Qi Gong

El Qi Gong es una práctica corporal con fines medicinales. Fortalece el organismo, eleva el Sistema Inmunológico, previene el Estrés y otras afectaciones. 

El Qi Gong (se pronuncia Chi Kun) o trabajo de la energía, se basa en el movimiento lento del cuerpo, en coordinación con la respiración y la concentración. Es un tipo de meditación activa, con efectos preventivos y curativos. Consiste básicamente en hacer circular nuestro «Qi» o energía vital, para lograr armonizar los tres aspectos de todo ser humano: Cuerpo, Mente y Emociones.

El Qi Gong Aumenta la conciencia corporal, fortalece el cuerpo y aporta mayor flexibilidad. Es una práctica totalmente recomendable tanto para aquellos pacientes que tienen hábitos deportivos como para aquellos que tienen una rutina sedentaria.